公告版位
歡迎光臨FB粉絲頁: https://www.facebook.com/juiyayu2?fref=nf

目前分類:各類運動 (4)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

 IMG_3986 

IMG_3976

 

緣由

自從王品老闆戴勝益喊出台灣三鐵「登玉山、單車環島、泳渡日月潭」的口號之後,台灣人就發了狂地一般開始想達成,不知道為什麼,我也開始有了這個夢想。

(加上玉山,我目前已經完成單車環島囉!剩下日月潭了!)

老實說,三年多前,我還是一個完全不運動的標準宅在家女孩,除了上班之外,我就只會跟男朋友約會,但,不幸的事情就這樣發生了。

文章標籤

Ariel Yu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()

DSC_0129

清晨四點多,天未亮,還有些混沌的我默默坐起身來,雖說躺著是硬梆梆的木板床,配上一張不怎麼柔軟的睡墊,但卻足足睡滿了五個多小時!

我開始洗臉漱口,練練吊胃功(一種瑜珈功法)

說好六點出發的我們,撲通撲通,一個一個跳了起來~燒水、泡咖啡,吃麵包。

爬山的朋友永遠都是這麼自動自發地把自己打理好,也把別人打理好!

 

小坡登山隊長老,郭大哥,六點鐘,分秒不差地站在登山口等所有的隊員到齊!

文章標籤

Ariel Yu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

IMG_7139

認識我超過兩年的朋友應該都知道過去的我基本上是一個憤世嫉俗的宅女+神經病(雖然現在可能還是神經病),

不過這兩年認識我的人可能都會誤以為我天生是個熱血的戶外女孩兒~

 

這其實,是有些峰迴路轉的故事……不過,如果一言以蔽之,就是"失戀"改變了一切。

 

小時候談戀愛哪需要甚麼了不起的行程跟目標,只需要兩個人膩在一起,肉麻兮兮、吃吃喝喝就可以開心過完一天,

文章標籤

Ariel Yu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

 (圖片來源:Ariel

 以往做肌力訓練的時候都是硬梆梆地拿著我的兩支小啞鈴深蹲,或是盯著碼錶計時做撐體,不過最近,我開始迷上看YouTube上的免費瑜珈影片,一邊做行雲流水一般的Vinyasa瑜伽。 

Vinyasa瑜伽動作介紹

山式(圖片來源:Ariel
 
文章標籤

Ariel Yu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論