BIOMOGO DNA中底給跑者絕佳的緩衝與保護!

BROOKS其實1914年就誕生於西雅圖,聽說在美國已經多年榮獲跑者愛鞋榜的第一名,不過在台灣,要是跟跑步不熟,其實對於BROOKS並不會太熟悉,而我也是從跑步開始,才發現這個設計形狀有些詭異的跑鞋品牌,以我神經質又節儉的個性,相較於其他響噹噹的運動品牌而言,要買一雙這麼陌生的跑鞋來跑馬,雖然心癢,但還真的是不敢下手。

(圖片來源:Ariel Yu)

這次有機會能夠體驗這BROOKS Pure Flow 3這款避震型跑鞋,也讓我有機會跟大家分享一下我的新品牌初體驗。不過分享體驗之前,還是先說一下古,當注意到BROOKS這個品牌時,我的第一印象就是:這些鞋型怎麼這麼詭異?LOGO在哪裡?

原來BROOKS的LOGO就是鞋子上那一條有點像永字八法裡的「策ㄘㄜˋ掠ㄌㄩㄝˋ」兩筆,代表的是一條蜿蜒向前延伸的道路,不但表達生活中常見的景致,也代表人生的道路。BROOKS希望在這條道路上,能夠藉由跑步帶給人們健康、成就感和快樂的美好享受,鼓勵大家多跑步和多運動,藍色的線條更象徵抵達終點線時每個人心中堅定自信與開心的感受。

(圖片來源:BROOKS

「Run Happy」一直是BROOKS推動的慢跑精神,期望人們從跑步中獲得健康、成就感,更重要的是感到快樂享受!所以如何打造一雙沒有負擔的跑鞋,讓人們跑得更快速、更遠、更持久且更安全自在的創新科技,激勵人們多跑步和多運動就是最重要的課題。

 

近年來因為跑步盛行,所以鞋子的款式愈來愈多元、重量愈來越愈輕,輕量鞋更受到許多跑者青睞,BROOKS今年推出的Pure系列(PureDrift、PureFlow、PureCadence、PureConnect、PureGrit等),強調「Feel more with less」的輕盈感受,在輕量化的過程堅持不犧牲該有的性能搭載,所以不論是穩定支撐或是舒適避震,都維持「只減重量,不減功能」的原則。

這是我第一次嘗試BROOKS的跑鞋,穿上的是在2014年號稱「Best Update」的Pure Flow 3,是Lightweight輕量路跑系列中的一款,屬於輕量化的避震跑鞋。柔軟度高、前後避震能力強,這雙能夠確實保護雙腳、也能為初學者帶來很好的腳部保護。而且,只要身為一雙Pure Project 3的跑鞋,就備有BROOKS強調的5項製鞋科技:最佳足跟著地點、大底腳趾切割溝槽、彈性帶、BIOMOGO DNA中底、人體工學楦頭等

 

1. 最佳足跟著地點(IDEAL HEEL)

聽到這個關鍵字應該就會發現,這系列鞋所強調的是可以導正足跟與地面接觸點,圓弧設計的鞋跟IDEAL HEEL,使足跟接觸地面點往足跟中央移動,更靠近中足能夠減少力矩,將腳步轉換的時間減少10%(我想這當然因人而異,原則上是一個平均值)。

(圖片來源:Brooks)

 

2. 大底腳趾分割溝槽(TOE FLEX)

當我看到這一雙鞋的第一眼就發現鞋尖有凹陷,原來是因為BROOKS在鞋尖運用TOE FLEX技術,讓腳趾頭增加25-30%活動空間,溝槽位於第二趾與三趾間,讓拇指與第二趾能一起運作(真的是個非常出乎意料設計跟發想),跑步時前腳掌靈活度提升,也減少前腳掌腳步轉換時的阻力,還有可以強化大拇趾的推進力的功能,因此能夠提高跑時的運動能量,讓每一步推進都更效率化。

(圖片來源:iloebesko

 

3. 彈性帶(NAV BAND)

NAV BAND是我在這雙鞋上注意到的第二項東西,目的在於利用NAV BAND與中足的支援圓點結合,提高合腳性,讓整隻腳可以完整包覆並固定,提供絕佳合腳性與穩定感,也讓多種不同的腳型的人都能夠服貼地穿上這雙鞋,除了鞋帶之外,Band更能讓腳在自然律動中,也不脫離,追求人鞋合一的感覺。而且NAV BAND加寬設計可以增加包覆及支撐,再加上使用尼奧普林橡膠,所以較薄、較透氣。

(圖片來源:Ariel Yu)

 

4. 人體工學楦頭(ANATOMICAL LAST)

創新彎形楦頭,更符合人體工學,讓楦頭在符合自然腳型下,減少對腳部的拘束。

 

5. BIOMOGO DNA

搭配BROOKS獨家研發的智慧避震材質DNA,可隨個人體重及腳部壓力自動調整避震效果,稱得上是個人化設計中底。提供最適避震效果就能夠讓能量反向回饋,更增加耐用度,又利用薄型設計的中底,讓跑步可以直接感受地面起伏,加上避震效果的進化,而採用環保材質BIOMOGO的中底配上DNA也就成了所謂的BIOMOGO DNA中底。

(圖片來源:Brooks

最後補充一片式鞋舌的設計,最近這種設計很夯,因為真的會有鞋子與腳完全結合的包覆感,這樣的設計可以減輕腳背壓力。

 

實測

動態熱身

跑步之前,還是先要熱身(雖然已經很熱……),可以簡單的做一下抬腿跑,踢腿跑,單腳跳開髖等,動動關節,等動態伸展,讓跑步可以更快進入狀況。

熱身時,因為動作比較多,也包含較高的跳躍姿勢,所以可以感受到這一雙鞋的包覆性與鞋底的柔軟度真的不錯,雖然是新鞋,但卻沒有很硬或是需要磨合的感覺,算是磨合期滿短的一雙鞋。

(圖片來源:Ariel Yu)

 

輕鬆跑與一般活動

地點:操場、河濱、草地、石頭地等不平穩地形(內湖極限運動公園)

因為有Nav Band的拉抬設計,鞋子包覆性高又合腳,腳不會在鞋子裡面亂動,不用刻意有提腳的動作就能夠配合多變化的地形,靈活性很不錯。一般的PU跑道與柏油路就不用說了,因為鞋底的智慧避震材質DNA緩衝設計,在凹凸不平的地面上跑步都可以感到很輕鬆,也提供了雙腳相當的保護性。

(圖片來源:Ariel Yu)

因為跑步落地的那一瞬間,腳須承受3倍體重的作用力,這種瞬間壓力,會影響到足踝、膝蓋和大腿髖部,所以選鞋子一定要注意到「避震效果」與「穩定度」的跑鞋,否則長期下來,如果肌力不夠強健,運動傷害是很容易找上門的!所以擁有一雙避震功能強的跑鞋,能夠減輕腳落地時的反衝,反將起步的作用力反推成助力,跑起來會更輕盈。而我自己也因為膝蓋曾經受傷,所以也會特別注意鞋子的避震功能,Pure Flow 3避震材質DNA的避震效果真的很不錯!

(圖片來源:Ariel Yu)

 

間歇跑

地點:操場
菜單:1,200m × 6趟120sec間休2分鐘

相較於輕鬆跑而言,比較操的就是魔鬼間歇跑了!Pure Flow 3鞋子本身以重量來說,並不是我穿過最輕的,鞋底也不像馬拉松鞋一樣,相較之下,保護效果較高,但也因此如果練習以速度為訴求的間歇跑,可能就會稍嫌沉重了(雖然其實鞋子本身已經很輕量了!單腳重量約193g)。

所以如果追求裸足感的資深跑友們,可能會覺得這雙鞋有些厚重,不過對於路跑的中階與初學者而言,是相當好的選擇,因為既柔軟卻又不失保護性,如果肌力建立的還不夠,這雙鞋子可以提供所需要的支撐,速度如果不夠快,這雙鞋也可以讓觸地時間較長的跑者不會腳底震到發麻。

(圖片來源:Ariel Yu)

 

靜態伸展

跑完之後,一定要記得做些伸展動作,Pure Flow 3因為合腳舒適,所以跑完並不會因為足底受壓而感到疼痛,想要趕快脫下來,跑完後,走起路來也仍就感覺舒適,做伸展與肌力時不會滑腳或是難以活動。

(圖片來源:Ariel Yu)

(圖片來源:Ariel Yu)

 

結論

Pure Flow 3讓我最深刻的就是避震能力與對腳的包覆力,也就是合腳的程度。就避震能力而言,因為足部的柔軟緩衝設計,類似訓練鞋,所以除了跑步之外,個人認為也很適合用來做肌力、爆發力等訓練,因為在跳躍及不規則活動時,雙足都可以充分獲得保護,落地時也不會感受到很大的衝擊。也因為避震足夠,所以較長時間的跑步下(2小時左右),雙腳也不會感到過大的壓力。

此外,Nav Band與一片式鞋舌的設計讓腳與鞋子完全貼合,所以靈活度也大增,這小細節,跟以往穿過的鞋子都不相同,讓我最近愛上這一種一體成型的鞋身,不需要調整鞋舌,真的很令人開心。

對於路跑的初中學者而言,防止運動傷害是最重要的一個環節,所以Pure Flow 3算是相當好的選擇,既柔軟又保護,長時間穿起來也舒服,對於嘗試新品牌的跑友們,不失為一個好選擇!

(圖片來源:Ariel Yu)

全文同步刊載於運動筆記:http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=9671eda2-05c5-4ea4-b912-cc40db22e087

 

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