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2014 我的跑步回憶錄

富邦半馬    

跑步,讓我誠實面對自己。

 2014年,在歡樂的眾多賽事中,很幸運地,我以台北富邦馬拉松的半馬做為我的perfect ending!成績也還算不賴~漿漿好差不多在兩個小時左右完賽~(老妹已心滿意足)

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以前在文章中有提到過,跑步是最誠實的運動。

 

因為付出了多少,就能夠得到多少,跑了一年半下來,也的確覺得如此,鬼混的時候,動不動就受傷;認真的時候,一下子也能進步好多。

不過,在跑馬熱潮還在席捲台灣的這個時候,我卻開始覺得有一點疲憊跟徬徨,有時候想想,真的有點不知道自己在跑些甚麼?

 

所以我現在要說:跑步,是讓人能夠真正誠實面對自己的運動。

 

怎麼說呢?

今年開始真正進入跑全馬的人生,也就代表在跑馬的過程中,開始有更多獨自面對自己的時間(除非你是個sub3的飆仔,如此則不在此限XDDDDD),這段4-5個小時,將近半天上班的時間裡,有很多事情就算不想去思考,不想去面對,都會赤裸裸地跳出在眼前,讓人不得不咀嚼再三。

 

雖然說跑步釋放出的腦內啡讓人充滿活力跟”跑者嗨(Runner's High)”,但是只要不是憨人都知道,腦內啡是當運動量超過某一階段,體內才會分泌的,所以長時間、連續性、中量至重量級的運動,還有深呼吸都是分泌腦內啡的條件,當肌肉內的糖原用盡,只剩下氧氣,才會分泌腦內啡。

 

所以,在腦內啡分泌,感到興奮感到爽之前,其實還有不少道牆得撞!

 

雖然老妹的部落格與瘋狂多的跑馬照片中,出現的總是一個嘴巴永遠合不攏的馬尾女孩,但其實這個歡笑背後藏有多少辛酸與淚水壓!

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(請放一首小丑……

 

如果小小認識我的人都知道,其實我小時候其實是一隻豬(變人記),再從迷你豬長大為成豬的過程當中,經過了不少苦難,也在決心變成人類之後,歷經了許多折磨。

一直到現在,都還覺得許多夢靨常常在自己的腦海之中,揮之不去。

 

減肥的過程中,曾經用過非常多不健康的方法,每天只吃一餐、只吃水果、只喝巫婆湯、吃減肥藥、催吐e.g.,每天的心情都是以體重計為依歸,只要看到自己瘦一公斤就開心地手舞足蹈,一整天都很嗨;只要看到體重計上增加了0.5kg,心情就會非常無助、徬徨,結果常常搞得自己魂不守舍、暴躁異常,雖然在大家面前,還是表現出一副正常樣,但在私底下,其實對於自己非常沒有自信,也非常不滿。

 

這樣的日子不知不覺地過了好多年好多年,我成功地變成了人們眼中的同類(不再是豬……),但我對自己體重的要求卻似乎好像永無止境,而且心裡覺得天下一切成敗都因體重而起:

考試考不好、工作不順也怪體重、失戀也怪體重、交不到男朋友也怪體重、跟爸媽吵架也怪體重,就連東西找不到都要怪體重了!

 

莫名其妙地生活習慣過了好久,從學生時期直到進入社會,有時節食、有時大吃、有時狂運動、有時完全不動,肚子餓了覺得開心、吃到好吃的反而心煩意亂,情緒也就容易大好大壞,現在看起來,那時真的是”壞掉了”

是個100%的宅女+古怪女!(沒錯,就是本人我......)

 富邦半馬  

但幸運的是,我似乎是那一種一旦下定決心,就會努力達成目標的人,所以,2012年的某一天,我很靠杯地恢復的單身,在極度不爽卻又極度平靜的矛盾情緒下,我決定開始改變,開始認真地運動,因此,我買了一台X-BIKE,這一台小小的腳踏車在2012/4/1寄到我家,我也開始真正的開始運動(不過仍舊是個無敵宅女,因為……堅持只在家運動)

 

之後約莫又過了一年,因緣際會地開始跑步,認識了運筆,手拿著丹丹老師給的菜單,也因次真正地被跑步這件事情拉出了門外!在莫名對自我的要求與決心之下,就這樣慢慢跑了一年多,也才一年多……

 

現在的我,心裡還是有好多障礙與害怕需要去克服與面對,在一次又一次地跑步之間,我把平常不願意也沒有時間面對的自己放在身邊,陪著我一起跑,不斷地一次又一次調整,在跑友們的鼓勵下,在新朋友們的呼嚕嘩啦下,終於開始覺得自己不是這麼宅與古怪了。

 

我的2014年,在富邦半馬畫下了短暫的逗號,這一年中,我挑戰了全馬,也破了個人希望破的半馬PB,也第一次出國跑馬拉松!更認識了許多來自四面八方稀奇古怪的跑友與攝影師!

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新的一年到來,我還是要帶著合不攏嘴地去面對許多馬場上與生活中的挑戰,也會繼續步段賦予自己新的任務與壓力,藉由跑步,開始與自己獨處,也希望自己的決心可以讓自己繼續堅持下去!

 富邦半馬

各方跑友們!一起給我集氣吧!現在真的好需要大家的力量啊~

 

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@riel, ReAdy to GO!

Ariel Yu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • cutewood
  • 集氣!很佩服你!向你看齊~
  • 謝謝妳^^一起加油!!

    Ariel Yu 於 2016/06/07 08:44 回覆

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