公告版位
歡迎光臨FB粉絲頁: https://www.facebook.com/juiyayu2?fref=nf

2048_55e1d9580cb511deee3c121f62f669b5

 

下載 (9)     

跑在紅毯那一天 妝全脫落的臉

 

微笑中流下的眼淚 一定很美

 

跑在紅毯那一天 拿起完賽的盃

 

有個團 共跑到永遠 是一生所願~

(天啊!為什麼我這麼歪!)

 

 

炎熱的夏天,進入放暑假階段的我,為什麼會報名「北港媽祖盃馬拉松」呢?

理由非常單純,因為以往只要參加過這場路跑的跑友都大大地推薦!

而且承辦單位是令人信賴的「台灣大腳ㄚ長跑協會」,

所以就在比賽開放報名的第一瞬間,就決定了把這場半馬當作今年夏天的結業式啦!

 

本來想說這一場這麼好玩賽事,千萬要慢慢地玩耍,吃超級多補給!

所以一定要控制住自己的速度,當一場LSD來練習!

殊不知,一向沒有研究排名的我,在起跑前聽見:

 

總取15名,分組取20名耶!

 

這樣魔幻的聲音……我半信半疑……在沒有求證之下,心裡開始起了拼成績的邪惡念頭

(賽後實際求證:半馬組女子組總成績取前五名,分組最多20名!)

 

嗯!分組取20名耶……我如果站前面一點……應該有希望吧?!

 

因此我的腳步慢慢地踅到了起跑線的第一排,

站在何信言大哥、何盡文選手、簡培宇選手的身後(還很不害羞地跟他們攀談XDDDD)

心中還在猶疑著到底要不要衝咧?(老實說,依照實力……我不應該站在這裡的XDDDD)

 

就讓上天來決定吧!

 

5:30起跑,算是非常適當的起跑時間(夏天真的很熱)

因為怕曬,我常常都穿長袖(腿我就不管了XDDDD),再加上小腿套或是壓縮襪,能包一點是一點!

所以在不穿壓縮褲的重要賽事中,我就常常會穿上我的假肌肉(機能壓縮襪)來輔助自己跑步,

自己覺得穿壓縮襪是真的可以增加對於肢體的支撐力,可以維持較久的跑程,對於關節與肌肉也有穩定效果,

所以就能夠以預防部分運動傷害產生。

每次我只要穿上機能襪或是機能小腿套,我就會覺得自己一定會順利完賽,不會抽筋(莫名的安心感)!

 

PS. 這次是第一次用德國CEP產品(超輕量運動壓縮襪),因為是超輕量款,很透氣!壓縮效果也不錯!好襪一雙~

 map

本次半馬的路線(21.0927公里)從北港國中出發,一路上的風情景致都有無限的鄉村情懷,

沿途上幾乎每3公里以內就會有一個補水站,所以在悶熱汗如雨下的夏天中也能避免中暑!

(要注意:夏天跑步請一定要定時喝水)

 下載 (2)  

不知道是不是因為我這次衝太快,所以沒有注意補給品,還是今年真的沒有去年豐富?

但該有的絕對都十分充足,水、運動飲料、香蕉、檸檬、鹽!

只要這一些,跑完全馬絕對都足夠(前提是你自己要先吃早餐)!

下載 (1) 

一路上的交管也非常順暢(還是因為鄉下沒有這麼多車?)

雖然天氣很熱,看到兩旁的田野還是覺得很舒服(我很愛看田,如果有種南瓜或是地瓜,我會異常興奮!XDDDD

 下載 (18)

到了府番宮門之後左轉後,約莫到了1617公里處,日頭算是真的出來了,這時剛好會在新厝斜坡的地方上堤防。

雖然賽後聽到非常多跑友說堤防真的是又熱又長又缺水,不過我卻覺得是途中最美的一段,

因為上了堤防後,眼前就是一片綠油油的稻田,沒有車馬雜沓的煩擾,只有啪啪啪啪的跑步聲,賞心悅目又悅耳。

下載 (15) 

 

大同路底下堤防後,也只剩下5K不到的路程,我算算速度,莫非……今天能破PB

 

老天爺啊!我可千萬不要有這樣的念頭阿!

 

雖然說我是個不迷信的人,但是我非常害怕自己跑步的時候有不良的念頭,比方說:

可不可以衝一下?

要不要加速?

希望旁邊這個一直跟著我的人跌倒!XDDDDDD有時候遇到這樣貼很近的真的很惱人@@

 

當有這種念頭湧上心頭的時候,我都會特別害怕,所以,立刻讓自己冷靜下來:穩定、穩定、冷靜一點!

 

到了最後1KM處,到了朝天宮前的圓環,右轉進入喜餅街!

 

紅地毯!

 2048_1afcbf367ec4ba98a1e8ab7c1c028837

雖然這輩子都還不知道有沒有走上紅毯的那一天,但我今天卻先跑上紅毯那一端!

兩旁跑者、遊客、進香團熱熱鬧鬧,我越發奮力地跑著(覺得帥呆了!)

這無疑我今天覺得最高潮的部分啦!

 

最後跑回北港國中,回到操場的感覺真好!

在那甜甜圈上繞上最後半圈,也為比賽畫下了最美好的句點。

11354886_1118455928170496_122789514_n

在眾多跑友的承讓、還有強者都去跑了全馬的關係下,小妹僥倖上了凸台!

也破了自己的PB(大約只破10秒左右啦!)

 

最後,謝謝媽祖、謝謝朝天宮所提供的香客大樓(香客大樓初體驗)、

謝謝金愛造跑團這次的團報,還有主辦單位跟工作人員的用心(深深一鞠躬)!

 

11350140_1000714916614452_1994890301_n

文章標籤
創作者介紹

@riel, ReAdy to GO!

Ariel Yu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Joan Lee
  • 勇腳的美女,很高興在這次路跑遇見您
    一直在運動筆記看您的文, 很喜歡您的文
    雖然只是擦身而過(我約7km ,您折返回時)
    很高興能在南部的場子遇到本尊....超開心
    希望有機會再遇見您...
    恭喜!!又凸上台...
  • 呵呵呵^^很高興有機會遇到您~~下次要大聲叫我喔!!
    能遇到知道我的人~我也超開心的鴨^^
    希望下次也可以一起比賽!!

    Ariel Yu 於 2015/06/19 22:03 回覆

找更多相關文章與討論