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參加過眾多路跑賽,看過很多熱熱烈烈的大好賽事,也看過吃下很多場噗龍貢地雷!

觀察下來:一場賽事的成敗,常常三分天注定,七分靠打拚!怎麼說呢?

其實要在眾多比賽中找到值得參加的非常容易,只要根據自己的需求掌握幾個要點就可以了!

以今年賽後評價極高的NB Half Marathon Excellent Run來說說選場好賽事的撇步是什麼?

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(圖片來源:運動筆記)

三分天註定

地形(半人為,因為地點是主辦單位決定的)

2015 NB Half Marathon Excellent Run在台中港的海灣旁舉辦,

就地形而言,全程沒有明顯的上下起伏,這對跑者來說可是一大福音,

所以單就地點的選擇,這場賽事已經成功了一半,平坦的賽道絕對是跑者創個人紀錄的絕佳場地。

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(圖片來源:New Balance)

天氣

天氣的好壞不但會影響跑者的成績,更會影響跑者的心情,太陽太大不好跑、雨下太大也不好跑。

進入梅雨季的台灣,根據賽前氣象報導,只要鋒面一來,不時都會有豪大雨的可能。

NB Half Marathon Excellent Run選擇在5月底舉辦,風險實在是有點高,

加上路線又在台中港,海邊的水氣濃重,下雨可能性真的頗高!

如果不下雨,曝曬在太陽下的可能性也不小,

再者,海風吹來,如果是一陣陣逆風而行,對跑者而言是一大挑戰!

 

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(圖片來源:運動筆記)

 

賽道風景

跑步,其實是有一點空虛、寂寞、覺得冷的過程(雖然肉體炎熱),

所以賽道沿途的美景對我來說,絕對是評斷要不要參加的重點。

NB Half Marathon Excellent Run選在台中港周邊一帶舉辦,

賽道處於梧棲漁港藍色海岸與高美溼地之間,壯麗柔美的自然風情,

讓人心神嚮往。本賽事分為11K21K兩種路線,沿著賽道,

半馬組會經過梧棲漁港、風車大道、高美濕地,賽道圍繞這三大著名景點,

在特殊地貌下,讓路跑因為水色粼粼而忘記了路程漫漫。

 

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(圖片來源:Ariel)

 

其中,特別值得一提的就是本次重點的高美濕地!

濕地其實就是陸地與水域間全年或大部份時間都被水淹沒的土地,

長久以來被視為不重要又沒有實用價值的地貌,不過也因為如此,少了人類伸手汙染,

所以憑聽無數的生趣,台中縣清水鎮大甲溪南岸的高美濕地就屬於這樣的瑰寶。

而高美濕地的現身,其實是一場美麗的意外!

這裡原為海水浴場,從日據時期開始一直是遊客夏日的休閒勝地,

隨著台中港的啟用,高美海水浴場泥沙日漸淤積,導致遊客漸漸稀少,在不得已的情況下,只好宣告關閉。

但在泥沙堆積下,反而孕育了豐富又複雜的濕地生態,每年秋冬之際都會有大批的候鳥抵達,

無論是短暫的過境或一季的渡冬,魚類、蟹類及其他無脊椎類等生物更是不計其數,成為生態狂熱者的樂園。

除此之外,在陽光照耀之下,悠悠光色水天相映,如一張可以擠出水的未乾畫布!

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(圖片來源:Ariel)

另外,台電公司在台中港區設立了風力發電站,所以18具高挺挺的風車就列在路旁,

平日城市中難得一見的風車大道轉眼成了賽道,生硬的發電機也成了浪漫的一景。

 

七分靠打拚

除了老天爺決定的事情無法改變之外,主辦單位的誠意絕對可以決定一場賽事的成敗!

賽前指引∕寄物

很多跑者參加比賽都會很緊張(像本人我就超級容易緊張,直到今日都一樣),

所以有清楚的標示、指引與明確的寄物指示,都相當重要。

這一次從停車場周邊,一直到服務台人員都很充足,而且服務態度都十分和善,

所以賽前就算真的遇到問題,也可以快速地被解決。

而寄物分了很多棚子,沒有規定特定的衣保袋,幾乎不需要排隊,

這對於容易緊張的跑友如我,真的幫上了大忙!

 

配速員服務

配速員,也就是PACER,俗稱馬場上的rabbit(兔子)。

有在跑馬的人應該都不陌生這樣的角色,但沒有在關注馬拉松的朋友們可能就不太了解這個人到底是要幹嘛?

基本上,配速員就是幫助大家達成目標所設定的跑者,通常會在身上別上預計完賽的時間,

然後在頭上綁上氣球,有設定完賽目標或是初進馬場的跑者都可以跟著配速員,

所以配速員身後常常會聚集一小團跑友,賽事中有專業的配速員會有相當的激勵作用。

 

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(圖片來源:運動筆記)

 

說起來不好意思,小妹我本人今年很榮幸被選為半馬2小時15分的配速員,

當然是不好意思誇口說配速員有多重要,但如果在一場賽事中,

有一個可以跟隨的指標,真的對於初心跑者有安定軍心的效果,想要挑戰自我的跑友,更是一個跟隨的對象!

 

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(圖片來源:運動筆記)
補給

吃!雖然有一點教壞囝仔大小,但是如果邊跑可以邊吃,兩種感受,一次滿足,那是多麼幸福的感受!

其實說真的,對我來說,補給最重要的是「水、運動飲料、香蕉、鹽」,

基本上如果有這些東西,跑完一場全馬都不是問題了!

 

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(圖片來源:Ariel)

不過咧,如果除了基本款之外,還可以吃到一些別的,那就更幸福了啦。

煎餃、米粉、八寶粥、綠豆湯、西瓜、鳳梨、蜂蜜檸檬、豆干、旺旺、仙草蜜(有圖有真相),

跑個半馬,補成這樣,是餓三天了嗎?

哈哈哈,不過就算不吃,看了也覺得這場比賽誠意滿滿。

 

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(圖片來源:Ariel)

更棒的是,服務補給的大哥大姊都超級親切,好像西瓜就是他田裡種的一樣,

用力的切、快速的補給、月亮彎彎的微笑,我好喜歡那種不斷前進之中的短暫停留,

小小眼神與言語互動,成為每場賽事中最難忘的交會。

 

大會活動

主辦單位New Balance這次帶來最新的鞋款衣物展示櫃到了現場,

而且還有很多鞋子人(幸運物)在會場走來走去,充氣大鞋、充氣大球,每個角落都充滿了New Balance活力滿滿的色彩。

 

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(圖片來源:運動筆記)

另外,還有許多啦啦隊表演,大方的贊助廠商,而且跑完還有肉粽可以吃!

所以不但在跑的途中吃飽喝足,就算跑完了也可以繼續留在大會中參加園遊會,看著眾多優秀跑者一一上台領獎。

我的超級偶像何盡平都參加的賽事,能不好嗎?

 

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(圖片來源:運動筆記)

總結

NB Half Marathon Excellent Run雖然不是台中舉辦的唯一賽事,

但從路線規劃,接駁車、停車指引、賽前活動、賽中補給、賽後餐點,無一不可以感受到主辦單位的用心。

良善的規劃也不枉這麼多熱愛跑步的朋友千里而來,如果年年舉辦,想必會成為中部最大最受歡迎的主力賽事!

 

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(圖片來源:運動筆記)

 


以上文章由New Balance贊助刊出。

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