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延續上一篇的吳哥帝國(王朝)馬拉松介紹,相信大家都知道這場馬拉松本身厲害的地方了!

因為賽道本身就是天生麗質,環繞著數不盡,眼花撩亂的古蹟與強烈的地方風情,所以這場賽事在起跑點就已經引人入勝阿!

不過,賽道當然不是唯一,還有太多的眉眉角角才能構成一場完善的賽事,以下就聽說細細說來:

 

擔心天氣熱?那就早點起!

柬埔寨是標準的季風性為主,分為乾季和濕季兩個截然不同的季節。

五月到十月是雨季,刮西南季風,降雨極多,柬埔寨約75%的年降雨量都是這個時候帶來的,

我們這次8月份的馬拉松,不但屬於雨季,更在雨季的高峰期7月至9月,所以每天下雨也不意外。

也就在這個時節裡,除降雨之外,季風還帶來強風和高濕,平均溫度介於27°C和35°C之間。

所以就自然氣候來看,實在是個跑馬風險頗大的地方啊!

 

不過,就一個樂觀正向、充滿陽光的角度來看,雨後的道路就沒有塵土飛揚,

兩旁的路樹也都恢復碧綠蔥鬱。所以雨季的吳哥窟也算是特別的出色,

古蹟、壁畫都更顯獨特外觀,看起來也更有Feel。

 

既然降雨不是我們所能控制的,那麼就只好控制自己的體感溫度啦!

柬埔寨的高溫高溼對於跑者來說,也是一大課題!

所以為了盡量避開溽暑,全馬起跑時間就安排在清晨還暗摸摸的4:30!

 

Which means,4:00前應該要到會場Stand by,所以跑前名堂很多的我,

估計需要花15分鐘吃早餐,15分鐘化妝(不要再問我跑步為什麼要化妝了XDDDDD),

15分鐘上廁所,15分鐘換裝,15分鐘緩衝時間(人生難免又意外,還是保守一點好!)

再加上30分鐘的嘟嘟車車程,恩!2:15起床……恩~還是2:25起床好了(能拖一點是一點……)

 

整裝出發

2015.8.9凌晨3:30,我吃飽喝足,也化妝完畢,大家也終於整裝備戰,

嘟嘟車的司機也已經在門口等著我們(個人是猜想他應該昨天晚上就睡在旅館門口!)

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這時天色未明,略飄小雨,

 

”恩~這雨還可以接受(心裡默默盤算著!)”。

 

但這次看似破為冷靜的我,其實按照慣例從跑馬的前一天晚上就開始緊張,

因為我就是個容易緊張又很愛擔心的人,心想現在適逢雨季,天氣一定非常熱(本人又怕熱又怕冷),

更擔心大雷雨(本人更害怕腳濕),更何況這邊的雨可不是一般般,

一下就是要淹水一般的兇猛囂張(因為沒有地下排水系統)!

 

不過好險吉人自有天相,眾神們保佑!

 

我們所擔心的全部沒有發生,天氣微陰、風來微涼,我想,這絕對是個好兆頭!

 

抵達會場

4:00抵達會場時,完全就是伸手不見五指的狀態,已經看到選手們摩拳擦掌地在熱身,

昏暗當中,一眼我就看到兩張台灣大大的國旗飄揚!

原先以為只有兩三隻台灣人的吳哥窟賽事,沒想到居然已經是台灣人的大熱門賽事之一,

今年居然有100左右的台灣人共先盛舉,台灣人真的是太愛跑馬了!行動力太強大了!

難怪為了這一場馬拉松賽事,威航可以包一台飛機,而且……廉航都不廉航了!(好貴阿!)

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Anyway,看到熟悉的臉孔們,跑前易緊張的我感覺安心了許多!

 

在莊嚴的點火儀式之後,跑友們就準備在明亮神聖的火焰中起跑了!

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起跑

4:27起跑à為什麼時這個莫名的數字?

雖然只是件非常無聊的小事,但跑前發生了一件本人覺得頗為神奇的事,

在台灣…..如果沒有辦法準時起跑的賽事,多數都是會晚點起跑,這一場居然……提前了3分鐘開始!

不過…突然間的起跑,就跑吧!

反正~東南亞就是這麼隨意悠閒!

 

全場80%的外國人,五彩繽紛的膚色都一同出發了!

 

天氣微涼微濕,天色完全昏暗,前方道路一片不明,

看不到泥坑洞、看不到斑馬線、看不到迴轉道、看不到前後帥氣的外國男子!

 

在黑暗中跑步,點綴著有時昏暗的路燈,讓我的心顯得有一些慌亂,

因為跑者們都勉強地試圖讓自己不把腳弄髒弄濕,因為深夜中的大雨,

讓原始的泥巴地面上充滿了一漥一漥的水坑,如果一不小心在起跑時就弄髒弄濕了雙腳,

很難想像接下來的42k要怎麼舒服的跑下去!

 

進入主賽道

前面17K左右都因為半夜剛下過雨,而天色都又還很昏暗的關係,天氣非常之涼爽,

除了一些潮濕之外,跑起來跟台灣雨後的河濱有異曲同工之妙,

也就是……鞋子微濕、衣服微濕、額頭微濕……非常的適合跑步的體感。

而且,可以非常清楚的看見,每個紅綠燈跟路口都有警察及義工人員管制交通,保障選手的安全!

而柬埔寨的嘟嘟車們也都非常友善跟緩慢,有耐心地等著選手們跑過他們面前,

完全不會按喇叭,也不會叫囂~(怎麼好像比台灣有教養阿?)

當然也可能因為他們的動作本來就是慢慢的,不疾不徐!

不過,立刻可以感覺到整個城市對於跑者的歡迎跟接納。

 

1-15K

吳哥窟日出的時間是5:50左右,所以算一算,

從4:27-5:50AM我們大約已經以6分速跑了一個半小時左右,所以大約是來到了15k處,

也就是剛好把傳統市場及高級飯店市街的部分跑完了。

在這一段黑摸摸的路程中,大部分的時間我都是一個人跑,因為實在看不清楚人種,

也不想跟外國人說話,因為這時候用英文似乎太消耗我的腦力,又因為伸手不見五指,

地上的水坑不可不小心,所以我就默默地聽著自己的呼吸,專心致意地看著自己的每一步,深怕一不小心鞋子就完全濕透!

7K的中段就會經過市中心最大的靈骨塔(事後才知後是靈骨塔,一直以為是一間廟),

會在市中心設立這麼富麗堂皇的靈骨塔,也實在蠻特殊的一種文化表現(扯遠了…)

 

15-19K

這時候天色亮了起來,也正式進入了所謂的大吳哥外圈部份,在這邊會第一個看到的古蹟就是的荳蔻寺(PRASAT KRAVAN)。

這時候大家都還非常神清氣爽,而且立刻覺得眼睛一亮!

許多跑者已經開始瘋狂地照起相來,這邊的攝影師不像在台灣的賽事,有多到像在拍寫真集的攝影師,

所以大家幾乎都是自己帶著相機或手機上路,一路上的跑友們都非常友善,所以也會非常願意互相為對方留下可貴的寫真。

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為什麼會把19K當作一個切點咧?

因為19K就是與半馬的人分開的切點,此外也跟折返回來的32K是同一個地方,

聰明的台灣私補應援團就把據點設立在這邊!

據說有非常非常多的補給品,可惜我19K的時候沒有進去,32K回程又錯過,

不過有這樣熱情熱心的台灣人,人在海外時,真的好令人感動!

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19-26K

路段進入了大吳哥大圈的後半段,大部分路段旁有大樹林陰為跑手擋擋太陽,

沿途除了依舊有豐富的古蹟之外,全馬的路線更多了後面當地吳哥居民的部落區域,沿途都是當地學童及小孩為大家打氣加油。

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這一區雖然不像洞里薩湖那邊的水上人家,卻仍然可以看到許多高腳屋村落,

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隨著雨季來臨,因為排水系統不健全的關係,如果遇到了連日大雨,就算是市中心都非常有可能積水及腰,

所以只要稍微離開市區不到十公里,景色已全然不同,沒有混擬土建築物與平穩的柏油路,

取而代之的是無止盡延伸的紅土路,兩側的景物變化成稀疏的林木與農田,

穿插著傳統建築柬式兩層高腳木屋,黝黑的孩子們穿著過大的衣服,

天真無邪地站在路邊,等著與選手們擊掌,也搶著回收選手們手中的寶特瓶(估計是可以去賣錢吧?)

看到這樣的場景,對於來自台灣的我,其實有著蠻大的衝擊,

不過,值得慶幸的是,看得到孩子們臉上的笑容與絲毫不收斂的歡迎的手臂。

貧窮,或許在比較之下才有意義,其實,他們感到很富足也未可知。

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26-32K

過了26K其實,也就差不多該到撞牆期了吧?

好險我是還沒有遇到,可能是因為當地人的部落實在太有趣,老師、學生、小朋友們都太熱情,

讓我忘記雙腳的疲累,不過其實我心裡已經開始做撞牆的心理準備,

因為前半馬為了擔心後半變得太熱,所以小衝了一下速度(對我來說實在是很拚的速度),

水站也不太休息,拿了寶特瓶就跑,盡量想在天氣變超熱之前多補一點里程數。

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一直到這附近,我身邊都不時有台灣、大陸、馬來西亞、日本的朋友出現,

有些人會跟著我維持6分速左右跑,邊跑邊聊天,路程也短了許多。

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"哥!加油!"可能因為在服務業待久了,看到人都已兄姊相稱,相當矯情!XDDDD

"妳哪裡來的啊?"穿著"至善"的大哥問我。

"台北阿!"

"妳叫我哥~我還以為妳是大陸人咧!" 

哇哈哈哈哈~真的耶!我怎麼這麼像大陸人~

不過……沒辦法啊~要不然在路上要跟人家打招呼,

我總不能說:HI~How do you do! ß這樣也太做作了吧!(又扯遠了!)

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32-36.5K

該來的總該來的,逃不過的撞牆感終於浮現,現在這一段路已經跟半馬的選手混合再一起,

所以人數增加了一些,也比較沒有這麼孤單,但是就算身邊的人變多,

也沒有辦法掩蓋撞牆期的沉重,我開始跑跑走走,我告訴自己:

 

風景這麼美好,江山如此多嬌,機會如此難得,就跑跑走走吧!

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一向倔強的我,已經對自己做了頗大的折服,所以我開始跑800M休200M,

把下一個水站當作自己的每一段休憩目標,每當手錶提醒自己已經跑滿了一公里,

我就小雀躍地讓自己休息一下~走路的感覺真好XDDDDD

沿著身邊班蒂喀黛寺(Banteay Kdei)與古墓奇兵場景塔普倫寺(Ta Prohm)的外牆繼續跑,

我試著用美好的古蹟麻痺自己脆弱的雙腿!

加油!就快要進城了!

 

看看身邊,诶?剛剛那些人咧?怎麼只剩我一個人獨自跑步了阿?!

那些我身後的粉絲咧?!真令人心傷~

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36.5-40.5K

大約在36K處就可以遠望大吳哥城東面高高的城門,勝利之門Victory Gate就在前方,

這對於我來說,真的是打了一劑強心針,雖然距離終點還有一段距離,但總覺得,進了城,就快到了吧!

 

到了這邊,也大約跑了快4的小時,時間也接近8點半了,觀光客也漸漸多了起來,

好多嘟嘟車還有騎著大象的旅客們開始在城門間穿梭,越來越多加油聲在耳邊響起!

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我終於又開始與身邊的人們開始有的互動!

 

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出了超級熱鬧的南門後,撞牆期明顯就要過去,雖然我覺得右腳的小趾頭實在有夠痛!

但真的快要到終點了,我實在不想停下來阿!

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耳邊響起Local DJ又是柬埔寨語、又是台語(我覺得我真的有聽到台語)、

又是英文的現場歌手大聲歌唱,邊跑邊覺得活了起來阿!

 

衝向終點,終於完賽!4:28:52!有點慢嗎?不~我覺得非常完美阿!!!

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補給

柬埔寨的天氣浩熱是眾所皆知的,所以賽前我曾經思考要帶著水袋跑!

不過,所有的選手都告訴我,賽道約每2.5~3K都會設放水站,所以不用擔心沒有水喝,

所以為了減輕重量,我決定相信主辦單位一定會備妥足夠的水阿!

 

所以,這場賽事的水站相當充足,該有的補給品這裡都有,而且相當充足,

從一開始就每兩公里一個水站,8公里以後的水站更都有水(小罐的瓶裝水),

所以可以帶著就跑,喝完再給路邊的小朋友或是志工,

此外,運動飲料、香蕉(芭蕉)也一應俱全,運動飲料還有氣泡喔,頗有紅牛的感覺,只是味道較淡,頗好喝阿!

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而且因為跑者分散的關係,所以不會有補給站壅擠的問題,

義工人員也非常充足,也有騎著腳踏車隨時通報狀況的義工學生,也有醫護嘟嘟車!

老實說,對於要跑出個人PB的選手,可以順暢地絲毫不在補給站浪費時間。

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但在這裡破PB嗎?

是不是有點可惜了阿?!

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結語

回想起一路上老師們帶著小朋友穿著制服幫大家加油,

纖細黝黑的雙手盡其可能地向選手們伸出,吶喊的不知名的語言,

好像似中文,好像是英文,又好像是柬埔寨語,儘管跑完了,好幾天的夢裡都還是重複呈現這樣的場景。

 

如果說人是台灣最美的風景,

那麼古蹟與住民的結合就是吳哥窟最天衣無縫的景緻,

高棉微笑不只是佛祖們高掛臉龐的標誌,更是所有柬埔寨人們的招牌!

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PS:我其實還沒有寫完耶~我還有裝備要寫咧!挖咧~~有完沒完阿!請待續!!

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